TV Altendorf-Ersdorf 1987 e.V.
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Lauftraining vormittags


Neues Angebot ab 12.11.2019:

 

Lauftraining vormittags 

 

Von 5 auf 10 km in 12 Wochen !
Du möchtest außerdem etwas für deine Lauftechnik tun?
Versuch es doch mal in der Gruppe.

 

Wir starten am 12.11. mit ca. 5 km
und steigern uns langsam bis auf 10 km.
Dabei bauen wir Übungen für eine Verbesserung des Laufstils ein.

 

Ziel dieses Kurses ist, dass alle Teilnehmer bis zum Frühling ca. 10 km am Stück laufen können, um bei Interesse ins Training des Lauftreffs einzusteigen.

 

Treffpunkt: Mehrzweckhalle Altendorf-Ersdorf

Trainingszeit:  dienstags von 8:15 Uhr bis 9:15 Uhr,  ab 12.11. bis Ende März               

 Übungsleiterin: Pia Loges

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(c) LSB NRW | Foto: A. Bowinkelmann