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Le Parkour Workshop 2018


Parkour ist Bewegung und die Kunst der Bewegung! parkour2

 

Parkour ist trendy, Parkour ist fun!
Parkour ist die Kunst der (Fort)Bewegung.
Parkour ist Hindernisse und sich selbst überwinden!


Am 10.3.2018 gab es einen 2. Parkour-Workshop mit Jean-Philippe Goyard.

Er wird diesen Trendsport ab dem 14.4.2018 regelmäßig samstags anbieten von 12.00 - 13.30 Uhr.

 

 

 

Weitere Fotos hier ...

 

Parkour heißt effektiv und sicher ein Hindernis überwinden – das können Bänke, Tische, Geländer, Treppen und Mauern sein, in der Natur z. B. Gräben, Äste, Felsen und Bäume.

Parkour fordert den eigenen Körper und fördert die Kraft, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und geistige Entschlossenheit.parkour1

Parkour ist einfach zu betreiben - ohne komplizierte und teure (Sport)Geräte. Der eigene Körper und gängige Lauf- und Sportbekleidung reicht im Allgemeinen aus. Es kann praktisch immer und zu jeder Zeit Parkour ausgeübt werden. Altersbeschränkungen gibt es auch keine. Vom Kindesalter an, bis ins "Goldene Alter" ist Parkour möglich.

Wichtig bei Parkour ist:

  • dass die Bewegung flüssig und effizient ist! Hierbei ist Sicherheit besonders wichtig. Jede Bewegung, jeder Sprung wird durch nachhaltiges Training geübt.
  • Jede (noch so geübte) Situation muss immer durch eine Risikoabschätzung beurteilt werden.
  • Immer im Rahmen der eigenen körperlichen und geistigen Möglichkeiten zu bleiben und keine "Mutproben" zu bestehen.

Quelle: PARKOUR - the art of movement